Часто подходя к изменениям в своей жизни (с чем бы они ни были связаны – с деньгами, здоровьем или отношениями) – мы не знаем, кого выбрать и кто нам в этой ситуации нужен – коуч или психолог? Разберемся?
В этой статье я хочу рассказать о том процессе, который мы всегда проходим в любой игре при любом достижении цели. Заметь – достигая материальные цели – мы решаем духовные задачи. Всегда! А точнее – наоборот – (попробуем сначала? )-
Услышь! – решая духовные задачи – мы получаем вполне материальные плюшки! Есть разница? Как тебе лучше звучит?
Однако, давай посмотрим алгоритм, который действует всегда безотказно. Формула Бэкхарда гласит – если композиция неудовлетворенности текущим результатом, Цели (Видения Результата) и понимания первого шага больше внутреннего сопротивления – изменения неизбежны и они эффективны! Часто спрашивают, чем отличается коуч от психолога. Вот мы заодно и посмотрим, как это выглядит на практике. И я бы еще в условия этой задачи добавила тренера (или наставника) – и заодно найдем его место тоже. Итак у нас есть коуч, психолог и наставник.
Смотри – свобода мечтать, смелые Цели, дерзкие амбиции, ресурсы, необходимые для достижения этих целей (как ни о чем не забыть и как сделать так, чтобы все было под рукой в нужный момент времени), чтобы была мотивация и давала необходимую энергию. Слышишь, так звучит энергия! Это о коучинге и о технологиях коучинга. Это о Свободе.
Свобода – это – функция коучинга. Когда мы учились коучингу в 2011 году – мне очень запомнилась первая визитка моей подруги, которую она заказала к окончанию курса. На этой визитке была напечатана фраза: «В жопу обстоятельства – давай искать возможности!» – то есть, на одной стороне – имя, телефон а на другой стороне – вот такая фраза. Креативно, смело, открыто, свободно. Это про коучинг!
Поехали дальше – а чтобы не улететь в космос – зацепимся за формулу изменений (формулу Бэкхарда). Смотри математическое выражение из двух частей. В левой части – Цель, Видение и Первый шаг. Пишем. А в правой части – внутреннее сопротивление. Если мы любой из элементов в левой части обнулим – все выражение будет равно нулю. Потому что умножение на нуль равно нулю. Если нет цели – любые действия обнуляются! Математический закон. Помнишь, в школе учили?
При этом – на вопрос «кого выбрать – коуча или психолога» – да никого, потому что все ответы только внутри нас. И коуч и психолог об этом знают. Но оба из них умеют задавать вопросы, которые приведут тебя к этому же пониманию. К пониманию того, что все ответы УЖЕ есть внутри тебя. Они просто помогут их достать.
В последнее время очень много говорят о том, что «подсознание знает», «подсознание скрывает», «подсознание оберегает» и что-то подобное. Мы как будто наделяем подсознание какой-то особенной силой или даже волей. Как будто, подсознание – это БОГ? Ведь подсознание – НИЧЕГО не может сделать самостоятельно, без твоего физического присутствия. НИ-ЧЕ-ГО! Давай разберемся с этим. Чем наполнено твое подсознание? Это память! Это мельчайшие детали твоей жизни! ТВОЕЙ жизни! Если ты попадешь в свою память просто так, без цели – гулять там можно долго… Можно год медитировать, а в конце концов – признать, что заблудился…
Итак – коуч помнит о цели, о том, что каждый шаг к этой цели ведет, помогает сформировать ВИДЕНИЕ этой цели и даже поможет найти и построить ту дорожную карту (из точки А в точку В) которая к цели приведет.
Психолог – поможет из прошлого достать ПРИЧИНЫ сопротивления и нейтрализовать их (это происходит чаще всего в состоянии транса или под гипнозом). А при чем здесь наставник? Если коуч – это о будущем, психолог – о прошлом, а наставник (тренер) – помогает быть здесь и сейчас (в настоящем).
И технологии у каждого из них соответствующие – коуч помогает восстановить Свободу, психолог – восстановить ответственность, а тренер (наставник) помогает всегда быть здесь и сейчас, в моменте применять те навыки и использовать те ресурсы, которые у тебя есть, и тем самым – восстановить МОГУЩЕСТВО. (твое могущество – от слова “могу”).
Похоже на жонглирование? А это – именно СИЛА ТВОЕГО ПРОЕКТА. Любого проекта – будь это Деньги, Здоровье или отношения). Знать, что нужно сделать, изменять себя, ни разу не изменяя себе и всегда помнить о том, зачем тебе результат этого (каждого!) действия.
И если возникло, вдруг внутреннее сопротивление – нейтрализовать его здесь же. В моменте. И двигаться дальше без сопротивления. Или, если тебе необходимо – изменить ритм танца (красиво перейти например из танго в ритм рок-н-ролла).
Умеешь?
Доверяешь жизни роль ведущего в этом танце?
Записаться на бесплатную диагностическую консультацию – https://lanara.ru/